Плоский живот в домашних условиях — упражнения для похудения живота
Плоский животик — мечта любой девушки и женщины. Ведь лишний вес, висящие бока и живот испортят даже самую миловидную внешность. На фоне лишнего веса часто появляются комплексы, которые не дают девушке надеть...
18. 09. 2018 13979 2Бодифлекс: дыхательная гимнастика для похудения с Мариной Корпан, 5 лучших видео-уроков
Сейчас всё чаще встречается проблема лишнего веса у людей разного пола, возраста и профессий. Причинами такого явления является слишком быстрый темп жизни, неправильное питание, вредные привычки, множество стрессов,...
08. 08. 2018 15532 1
Фейслифтинг упражнения для подтяжки лица и шеи: идеальный овал в домашних условиях
Как часто люди ошибаются, говоря о том, что старение происходит из-за старения и обвисания кожи. Такое утверждение не совсем верно, поскольку главная причина старения в том, почему обвисает сама кожа. Второе...
20. 07. 2018 26564 1Миофасциальный релиз: что это такое, комплекс фитнес упражнений на расслабление мышц
Новичку в фитнесе бывает сложно: тренировки изнуряют, по утрам все болит. Иногда мышечная боль долго не проходит, приходится пропускать занятия. Тогда фитнес-инструктор предлагает вариант, как быстро вернуться в...
19. 07. 2018 30337 0Марина Корпан — дыхательная гимнастика для похудения Оксисайз и Бодифлекс, описание, видео уроки
Для достижения стройного, красивого тела лучшим выбором станет дыхательная практика Оксисайз с Мариной Корпан. Она представляет собой простой и эффективный курс, который можно выполнять в домашних условиях,...
05. 07. 2018 9928 3Жиросжигающая система тренировок Табата — упражнения для похудения по 4 минуты в день
Выбор вида физической активности, подходящего для похудения – нелегкая задача. Современный ритм жизни таков, что для похода в спортзал не остается времени, а на изнурительные тренировки дома просто нет мотивации. Для...
25. 04. 2018 15070 2
Как убрать обвисший живот и большие бока — диеты, массаж и лучшие упражнения для похудения
Проблема избыточного веса беспокоит многих людей, особенно женский пол. К развитию ожирения приводит неправильное питание, малоподвижный образ жизни, гормональные изменения и множество других факторов. Однако есть...
03. 04. 2018 31869 4